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今日は素晴らしい
実に心にグッとくる Peachハートを射止めた言葉を紹介しよぅ♪♪ 神様は 最愛の者同士を 選ぶ時 合わない者同士を 引き合わせる そして二人に いたわりや 思いやりを 学ばせる…。 プギャ―(」゜□゜)」♪ 恋愛ッて 素敵…♪笑 おはよー本日は何と無く思った事を書きますね って・・いつも思った事を書いてるんじゃ？（笑 えっと、本日でスレンダートーン始めて 6日です。 体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、 効果があるのかどうかは微妙です。 始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。 内容は、正直言うと、まあまあ辛いんですが、 1日3回以上を最低でもやっています。 一気につづけては出来ないので、 少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。 その繰り返しです。 筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと 思いますが、見た目は変わるのかも。 おいらはスレンダートーン以外にも、クイーンズダイエットネオも 飲んでいます。 合わせ技って奴です。 体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。 このホームページいいかも～ ↓↓ ランチプレート レシピ 選び方 本日のホームページはここまで けいおん! ねんどろいど 田井中律 テーラーメイド バーナー レスキュー 通販 力を感じるサイトですね・・ |
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日記書きました
バイト終了後に201を撮影 一眼はピンぼけ、ぶれた… 学校のNR検査はあんまりできなかった… 帰りは久しぶりに赤モケットのボックスで帰宅 しっかりへやのそうじするのいつぶりだろう ま、たまには、掃除もしないと みんな、ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…) もうすぐ掃除もおわるので、 運動公園にでもいこっかな 嗚呼，いい気分 このホームページいいかも～ ↓↓ テーラーメイド バーナー usa おでこの吹き出物なんとかしなければ：So-netブログ YouTube Mr.Childrenの動画集 ＭａｘＳｙｓｔｅｍＦＸ 評価&レビュー ﾌﾑﾌﾑ クロックス 最安値 テーラーメイド ロゴ こんなのも見つけました。 |
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今日は素晴らしい
実に心にグッとくる Peachハートを射止めた言葉を紹介しよぅ♪♪ 神様は 最愛の者同士を 選ぶ時 合わない者同士を 引き合わせる そして二人に いたわりや 思いやりを 学ばせる…。 プギャ―(」゜□゜)」♪ 恋愛ッて 素敵…♪笑 こんばんわ本日は記事を書こうとしたら、 何度やっても間ちがいが出てしまいます（汗 えっと、本日でテンテンベルト初めて あしたです。 体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、 効果があるのかどうかは微妙です。 初めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。 内容は、正直言うと、すさまじく辛いんですが、 1日3回以上を最低でもやっています。 一気につづけては出来ないので、 少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。 その繰り返しです。 筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと 思いますが、見た目は変わるのかも。 わたくしはテンテンベルト以外にも、レプトプリルも 飲んでいます。 合わせ技って奴です。 体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。 本日の御勧めホームページ 4℃ ピンクゴールド 店舗 巷で流行のDVD紹介ブログ いろいろありますね～ サマンサ 名刺入れ フランスワイン シャトー 綺麗なサイトです。 |
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2010/2/21(日）人生初の青梅マラソン（30Km）に出走。
本日の着ぐるみゲストは、(ちょっとやる気のない（＾＾；) 警視庁のマスコット・ピーポ君ファミリー。 何年か前まで、青梅マラソン・雪で中止→記念撮影している ランナーの風景などTVのニュースで見ていて、 「いやあ、雪の中の記念撮影、ご苦労さまですー(^^)」と、 『本当に、マジに』思っておりました。 （何年か後・自分で出走するようになるとは、思ってもおらず） 青梅を走ったことのある皆様より、 「青梅30Kmは、フルに匹敵する！」とのアドバイスを受けておりましたが、 試走も、コースの下調べもせず、お気楽出走。 ・30Kmのスターターは、テニスプレーヤー・杉山愛さん。 最後尾近いブロックに並んでいましたが、 出走予定時刻 11:50になっても号砲聞こえず。 周囲のランナーも「スタートしたのかねえ？」なんてえ いっていたら、アナウンスあり。 「30Kmは、予定通り11：50に無事スタートしました」 ⇒周りのランナー ：「えええええ?(*-*)」「そーなんや?」「じゃ、行こうか」 爆笑とともに、拍手あり。 ・歴史ある大会だけあって、沿道の皆様がとても慣れている ：公式の給水所は10Kmごとにしかないのですが、 たくさんの私設エイドの開設ありました。 氷砂糖・ドーナツ・キャンディー・チョコレート・水・バナナ・ みかん・かにパン＋お茶などなど、ひたすら貰いながら進みます。 （だって、おなかが減るんだもん♪（＾＾；） 変わったところでは、しょうゆせんべいを振舞っている 私設エイドあり。 （せんべいの気分ではなかったので、もらわなかったけど） ・往路：どこかの商店の前を通りかかったら、 演歌の「帰ってこいよ?♪」ばかりをエンドレスでかけてくれている商店あり。 （自分も、周りのランナー失笑） ・レース中に四季がある ：今季・おいらの出走するレースは、何故だか暑さに祟られています。 今回も、出走時は暑いくらいの気候。 走っている途中で、道行く知らないランナーが 「標高上がると寒くなるよ」と言っているのを聞いて、 「へー、そうなんだ?」と情報収集しながら走ります（こらこら） 進み行くにつれて、曇ってくるし、見える山の山頂には 雪が積もっているし、ちょっと寒いくらい。 レース中に四季がございました。 ・あのー、コースのアップダウン激しくて、大変なんすけど?(T-T) ：青梅30Kmのコース、「青梅30Kmは、フルに匹敵する！」の アドバイスは、的確でございました。 アップダウン、ホントかなりあり。一番堪えたのが、 21Km地点の坂道。 （たぶん、普通に歩いているより遅かった…（＾＾；]） 途中、駐車して待機している収容車の姿をみて 「いやだー！あれだけには乗りたくない?！。」と、 思いつつ、重い足を引きずりつつ進みます。 で、自分の結果。 グロス：3時間36分 ネット：手元の時計で3時間26分 制限時間内・3時間40分以内に、根性で（？）ぎりぎりゴール。 25Km地点で、制限時間まで10分の余裕があったのですが、 アップダウンにやられ、その後もペースは落ちる一方。 仕方ないので、某：オー○スポーツ（＊）の写真撮影ポイントのみ、 ポーズとりながらにこやかに進みます。 （＊：マラソン大会など出没し、選手の写真撮影および 販売をしている会社。 撮影ポイントの近くに来ると、 「撮影ポイント近いでーす。撮影ポイントだけでも、にこやかにお願いします♪」 と最近はアナウンスがあることもある。 自分は眺めて楽しんでいる人なので、撮影された写真を買ったことは ございませんが（＾＾；） 青梅・自分でチョイスして、進んでは絶対走らないコースなので、 いい経験になりました。 そして、早速、来年のリベンジ（？）を誓った次第でございます。 （とほほほほ） 本日は2月27日(土)。。 松山までいってきました。 やっと終わったってカンジ。。 ちょっと込み入った仕事で＾＾； 帰りにてんぷら定食食べたいなーとか思ったけど、 時間がたりなくて諦めました。 本日の御勧めサイト BBクリーム 激安 ゲルマローラーのことならおまかせください。 パナソニック ビエラ＆ディーガ 価格比較 通販 403 Forbidden シンケンジャー CD ハンディクリーナー ランキング ちなみにここも面白いです↓ |
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